Trouble de l’anxiete, personnalite anxieuse, anxiete sociale ou generalisee: la multiplicite des syndromes et des symptomes de l’anxiete n’aide pas a la reconnaitre.

Aussi, De quelle fai§on savoir si l’on souffre d’anxiete? Comment savoir si l’on est une personne anxieuse?

Comment reconnaitre qu’on est anxieux?

J’ai premiere etape pour comprendre si l’on est un individu anxieuse, c’est d’apprendre a reconnaitre lorsque l’on reste anxieux.

L’anxiete reste 1 sentiment tres repandu et tres frequent. J’ai ressentir de maniere ponctuelle ne fera pas de vous un individu anxieuse.

Neanmoins, Il semble possible de developper une personnalite anxieuse sur le tard. D’ou l’importance d’apprendre a en reconnaitre les symptomes.

Au-dela des symptomes que je detaille dans ce billet, l’anxiete se caracterise avec un sentiment envahissant de peur et d’inquietude.

Ces sensations psychologiques peuvent avoir des consequences physiologiques plus ou moins importantes.

Lorsqu’une personne equilibree est placee face a une situation stressante, Cela reste tout a fait bio qu’elle ressente de l’anxiete.

On cause alors aussi de stress. Cela reste d’ailleurs possible de bosser et d’ameliorer le seuil de tolerance au stress.

En revanche, lorsqu’une personne ressent de l’anxiete en l’absence de situations stressantes, on commence a parler de trouble de l’anxiete.